脱发是非常普遍的现象，这种现象困扰了很多的人，严重的影响着自身形象，于是她们就会去选择想各种办法来改变的。

脱发大部分原因就是熬夜，当你熬夜的时间，正是体内五脏六腑休息的时间，所以想要治疗脱发就不要熬夜。

大家应该可以发现，大部分脱发人都是程序员，程序员这种职业的压力特别大，所以要多做些减压运动也可以防止脱发。

正常的洗头间隔是一星期2-3次，洗头是不要用手指甲狠抓头皮，头皮是非常脆弱，可以减少洗头次数来预防脱发。

防止脱发食物大部分都是维生素C多的食物，比如牛肉、瘦肉、胡萝卜、黑芝麻等食物。都可以防止脱发。

　　脱发是非常普遍的现象，这种现象困扰了很多的人，严重的影响着自身形象，于是她们就会去选择想各种办法来改变的。

脱发大部分原因就是熬夜，当你熬夜的时间，正是体内五脏六腑休息的时间，所以想要治疗脱发就不要熬夜。

大家应该可以发现，大部分脱发人都是程序员，程序员这种职业的压力特别大，所以要多做些减压运动也可以防止脱发。

正常的洗头间隔是一星期2-3次，洗头是不要用手指甲狠抓头皮，头皮是非常脆弱，可以减少洗头次数来预防脱发。

防止脱发食物大部分都是维生素C多的食物，比如牛肉、瘦肉、胡萝卜、黑芝麻等食物。都可以防止脱发。