一个人每天最多应该吃多少mg维生素C和维
2017-11-02 15:05:12
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问题描述：(女，17岁)我想要美白听说维生素E和维生素C可以美白，一个人每天最多应该吃多少mg维生素C和维生素E最好最适合？
医生回答(1)
刘暾
主任医师
中国医学科学院整形外科医院
你好，根据你说的情况，服用维生素C一般不超过六百豪克。建议你，除了给予药物治疗外还要注意饮食避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃富含维生素的疏菜和水果，愿你开心度过每一天
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2017-11-02
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