吃什么能把脸上的黑色素代谢出来

你好，现在主要是身体也出现了一些局部皮肤油角着生较薄，红血丝，容易过敏，引起色素沉着，也可以适当的考虑通过一些方法调整，先不用过度的担心的给你的建议就是注意好个人卫生的同时，多吃一些清淡的食物，补充维生素，并且那也可以适当的通过一些局部的氧化锌软膏等药物调整，一般来说都有一定的作用的，不会有问题的

如果想要代谢脸上的黑色素的话可以多吃一些肉类蛋类的食物能够促进体内黑色素代谢还有就是我建议多喝吃一些蔬菜和水果还有就是可以应用蜂蜜牛奶珍珠粉等等来敷面