断头发是什么原因，要怎么做才不断

您好，建议您平时按时休息保证自己的作息时间，多吃清淡有营养的食物增加头发的韧性，多补充优质的蛋白质、维生素和钙，近期避免染发烫发，多用木梳书里头皮，增加新陈代谢。

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。2014-08-2209:49:50您好，引起脱发的原因有很多，对症治疗才是最好的，建议去皮肤科看看。一般如血虚、贫血、遗传等因素，都会引起脱发，洗头时，在水中放少许盐，可以预防脱发，另外就是在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，平时不要用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，可