牙齿美白发黄怎么美白。

问题描述：(男，22岁)从小我的牙齿就特别难看，难看的要命，小时候就很自卑，跟小伙伴一起玩的时候很少开怀大笑的，不过那时也不懂牙齿可以美白，还以为我这辈子就这样了呢，现在上了大学，老是因为自己的牙齿难看自卑，整天都想美白牙齿。想得到怎样的帮助：怎么样才能美白牙齿？