脱发如何的保养啊

病理性脱发可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术。物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物。

你好，掉头发可能与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。适当缓解一下压力。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠