缩小乳头乳晕有哪些方法呢？

问题描述：(女，28岁)自从生完孩子后，我发现我的乳头乳晕非常的大，特别的不好看。而且这也影响到了我和老公的房事。为此，我感到非常的无奈。所以想了解一下来改善一下现在的情况。想得到怎样的帮助：用哪些方法可以缩小乳头乳晕呢？