植发手术之后要多吃什么呢？

植发后应多吃的食物： (1)新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果蔬菜：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于增加头发的数量，促进头发生长及保持乌黑。 (2)豆类食物能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止头发分叉断裂。 (3)海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发后头发生长的好食品。 (4)掌握正确的食疗方法才能对植发后头发的生长起到促进作用，植发后生发健发不仅要选对吃什么食物，还要调息好作息时间，这和有氧运动一样重要。