吃什么可以去雀斑
2017-11-21 19:26:28
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问题描述：(女，27岁)从小我的脸上就长了很多雀斑，小朋友都说我脸上总是脏脏的不干净不跟我玩，现在出来工作了也因为这个找不到好的工作，吃朋友说饮食方面注意点可以去雀斑想得到怎样的帮助：想知道平时多吃什么食物有助于去除雀斑呢？
医生回答(2)
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你好，多吃富含维生素c的蔬菜和水果，如番茄、柠檬、猕猴桃、葡萄、樱桃等，以及富含胶原蛋白的肉皮、猪蹄、牛蹄筋、软骨等食物。因为维生素C可以减少黑色素沉着，减轻色斑，胶原蛋白可以增加皮肤弹性。
2017-11-21
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你好，建议你选用专业的祛斑中药调理，有针对祛斑而研制的中药，多吃富含维生素C的食物，如荔枝、西瓜、核桃、蜂蜜、打造、大枣、菠菜、西红柿、柿子、香蕉、芹菜、黄瓜等。希望这些建议对你有帮助
2017-11-21