什么可以真正祛斑还没副作用

您好，祛斑的治疗主要有：1、一般治疗。避免或减少日晒，夏季外出可用遮光剂外擦。2、脱色疗法局部外用。坚持治疗方可有效。3、猕猴桃被称为是水果的“金矿”，因为它含有丰富的维生素和微量元素、矿物质，独特的食物纤维让它成为美容圣品。4、黄豆对于女性来说是一种保养神器，因为它富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。

你好，脸上长斑的现象，从中医上来分析，应该是肾阴不足，不能上濡于面所导致。这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用2个月以上，效果当会显著。祝你健康快乐