美白吃什么好呢
2017-11-21 17:56:16
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问题描述：(女，31岁)上次和老公去海边住了几天，皮肤红了，回来之后就发现自己黑了好多，用了很多产品也没什么帮助，真是郁闷，最近我经常在用美白面膜，可是外敷，肯定要内调的，就想知道吃什么东西对美白有帮助。
医生回答(2)
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1好，美白可以吃富含维生素C的食物，维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积，包括柠檬、菠萝等。维生素B6具有褪除黑色素瘢痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。油炸、辛辣食品是全身美白的杀手。
2017-11-21
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你好，想美白，可以常吃些猪蹄哦，猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝，而且还是丰胸的好食物哦，另外美白的食物比如苹果，番茄，维生素含量高的食物都可以常吃
2017-11-21