植发后可以吃哪些水果蔬菜？
2017-11-23 21:03:38
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问题描述：(男，65岁)今天上午我刚从医院植发回来，老公看到了一吃惊呢，说是效果很不错，感觉都年轻了许多呢，我听着美滋滋的，医生说我回来之后，在家里可以做些东西吃，对于植发后促进头发的生长有效果的。想得到怎样的帮助：植发后可以此哪些水果蔬菜。
医生回答(2)
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饮食要清淡，术后禁用腥辣刺激性食物，禁烟酒，多实用富含维生素的新鲜水果蔬菜。也可以吃些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物，还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨，这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。
2017-11-23
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你好，植发后饮食上可多吃以下食物：1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等
2017-11-23