维生素C有美白作用

问题描述：(女，27岁)我自从生小孩后就满脸是斑，且皮肤暗沉，用过很多化妆品都没效果。去年何跃青医生告诉我一个免费祛斑偏方，我吃了维生素c用了一个月脸上的斑就去掉了，皮肤也白了。想得到怎样的帮助：想美白吃什么有用？