平时吃什么食物能淡化雀斑？
2017-11-26 20:50:37
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问题描述：(女，20岁)最近脸上长了些雀斑，虽然不多，但是去除的很困难，以前皮肤白皙光洁，现在长了雀斑真难看，试了一些祛斑的面膜和护肤品，效果不太大，朋友说平时的食物有的也能起到淡化雀斑的作用。想得到怎样的帮助：请问平时多吃点什么食物能淡化雀斑？
医生回答(1)
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你好。根据你的描述建议多吃含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。预防雀斑多吃富含维生素c的食物，有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜
2017-11-26