牙齿美白后不宜吃什么？

根据你的描述，在牙齿冷光美白后一天内，牙齿是最易染色时候。这时候建议不要喝咖啡、可乐等。也不要食用深色食物等会让牙齿变色的食物。后续也应减少吸烟，这样才能更好的保护牙齿的颜色与健康。

看了你的描述，做完牙齿美白以后，要避免食物刺激。避免吃颜色较深的食物，造成牙齿染色。注意口腔卫生，早晚各刷一次牙，饭后及时漱口，避免食物残渣存留。