盐美白牙齿

这种方法是可以尝试的，对身体是没有害处的。可以在每天早晚刷牙的时候，在牙膏中放少许的盐，这种方法的话是需要长时间坚持才能有效果。如果没有效果的话，就说明你的烟渍比较顽固，需要到正规的口腔科进行洗牙美白。

往牙膏中放盐的这种方法是可以尝试的，而且对身体没有害处，因为只是添加了食用盐，并没有一些什么有害物质，可以先尝试使用一段时间，没有效果的话，就只能去洗牙美白了。