撕皮祛斑

尽可能多吃一些含有维生素c的食物，每天可以喝一杯西红柿汁或者是每天吃西红柿也行，用茄子皮敷在脸上，过一段时间会变小斑点就不那么明显了。最好不要用祛斑的化妆品，要多休息、不要吃辣椒、要保持大便畅通。还可以吃一些含有维生素e的食物。

还可以用生理盐水洗脸，不要吃太辣的食物，要去通风的地方走走。多吃一些含有维生素c和维生素e的食物。多吃一些新鲜的蔬菜。还有就是平时一定要保持一个良好的作息规律，可以适当的进行锻炼，提高自己的身体体质。