李小林
灵芝泡水喝是不能有效去斑的，如果您想祛斑，那么需要多吃一些健康清洁的食物来给身体进行排毒，一定要多吃粗粮，每天也要多喝点水，也要多吃一些含有纤维的食物，坚持每天锻炼身体，还可以去进行汗蒸，这些都是有效祛斑的方法。