口服维生素b3能美白吗

口服维生素b3可以起到一定的美白作用。它可以抑制黑色素，加快我们的新陈代谢，促进我们的皮肤，而且维生素b3还有很好的抗衰的效果。但是我们在日常的生活中也一定要注意防晒，多吃水果蔬菜，富含营养的食物。

口服维生素b3是可以起到美白的作用的。它可以加快我们皮肤的新陈代谢，促进皮肤的吸收，但是平时我们也要注意做到皮肤尽量防晒。多喝水，多吃蔬菜和水果。不要熬夜。