维生素几可以祛斑

维生素E、C能够祛斑。维生素E、C是人体必不可少的一项物质，并且有一定的淡斑效果。通常可以通过果蔬，坚果等食物获得充足的维生素E、C。想要祛斑也可以每天口服一片维生素E，但切记不能过量，且应该健康饮食。

维生素E和维生素c都能够起到祛斑的效果，维生素是人体必不可少的一种物质，平时可以多补充富含维生素的水果蔬菜。同时，科学祛斑可以购买专业的护肤品，并配合合理的作息时间。