颜玲
其实吃马齿苋是会有一定的祛斑功效的，一般来说建议使用内服加外敷同时使用的方法祛斑，内服可以把瘦肉，马齿苋和绿豆煲成汤一起吃，外敷是把用新鲜的马齿苋捣碎敷面。夏季的时候是色斑比较频发的季节，所以夏季的时候吃马齿苋可以祛斑抑斑。