如何去晒斑最有效？

去晒斑可以选择药物去斑，也可以选择针灸祛斑，还有一种就是饮食淡化晒斑。在饮食上，可以多吃胡萝卜柠檬西红柿，牛奶这些含美白的食物，他们不仅能抑制黑色素沉着，还能达到淡化晒斑的效果，同时也要多补充一些含维生素的食物。 

激光去晒斑最有效，因为激光祛斑是用激光一照射有晒斑的地方，黑色素吸收激光，从而分解，逐渐被人体细胞吸收排出体外，激光祛斑恢复快而且效果好，不会复发，同时也要做好防晒工作，不可让皮肤在太阳下面暴晒，容易形成晒斑。