李方奇
瘦咬肌可以吃瘦脸果和豆苗，这些食物都有瘦咬肌的作用，不过短期内瘦咬肌的效果不怎么明显，需要坚持食用才能达到瘦咬肌的效果，咬肌大的求美者平时不要吃过硬的食物，也不要嚼口香糖，吃东西的时候要细嚼慢咽。