王洁晴
可以祛斑美白的食物：香菜、柠檬、油菜、番茄、柿椒、红豆、觉菜、芹菜、黄豆、鲜枣、牛奶，但是见效时间缓慢，可以做激光祛斑，这个手术的创伤比较小，手术效果也比较自然。建议不要吃辛辣刺激性食物，不能抽烟喝酒，防止阳光暴晒。