平时多喝水可以美白么？

你好，喝水是皮肤健康美丽的基础！喝水本身不能达到美白的效果，但充分的水分补充，能使皮肤水润光泽细腻，延缓皮肤衰老。若想美白，最重要的是防晒，减少黑色素产生，包括物理防晒：防晒衣、防晒伞、口罩、帽子等，化学防晒：防晒霜。

你好，最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多