经常喝柠檬汁可以淡化雀斑吗？

问题描述：(女，23岁)我长雀斑已经有一段时间了。平时我很喜欢晒太阳，尤其是在太阳光底下暴晒。后来因为这个原因我脸上长了一些雀斑，我朋友建议我可以多喝柠檬汁不知道有没有效果，我打算现在开始喝。想得到怎样的帮助：经常喝柠檬汁可以淡化雀斑吗？平常注意什么？