变白的头发还能恢复吗

一般是可以恢复的，这个年龄变白的头发一般是由于精神过度紧张，或者是肾虚导致的。在日常生活中多注意吃一些黑色素含量比较高的食物，比如黑豆，黑芝麻等，一般会有不错的效果。同时也要保持一个舒畅的心情，不要过度紧张和压抑。

通常是可以恢复的，目前形成白头发的原因多是由于用脑过度或者是营养不良等原因造成的，一般在日常生活中多注意补充一些维生素b含量比较丰富的食物，会有不错的效果。