人老了为什么头发会变白

人老了以后，身体内分泌的黑色素明显减少，身体的各项机能也会出现不同程度的下降，那么提供给头部毛囊的黑色素就没有那么充足了，这样就能导致头发变白。建议在平时保持乐观的心情，并且多吃一些维生素b含量比较高的食物，一般可以让头发变白的速度更慢。

人老了以后，随着身体素质的下降，分泌的黑素也会少许多，而毛囊无法吸收到充足的恢复就会出现头发变白的情况。建议在平时多吃一些黑色素比较高的食物，一般可以延缓头发变白的速度。