祛斑只吃维生素c管用吗

只吃维生素C祛斑可以去斑，但是效果不太明显，这是因为维生素C是抗氧化的东西，通过食用只能起到延缓的作用，需要再加上维生素C产品进行涂抹效果会更佳，所以建议可以配合用含有维生素C的蔬菜或水果自制一些面膜敷脸，效果会更好一些。

只吃维生素C祛斑可以去斑，但效果不太明显，所以在平时饮食上可以多吃一些含维生素C含量较为丰富的食物，如蜂蜜、柠檬、苹果等都具有一定的护肤作用。