丰胸该吃哪些呢？

你好，丰胸的的方法可以结合食疗和按摩等方法。进行丰胸运动的同时，从日常饮食中多摄取丰胸食物，能助你取得事半功倍的效果含丰富的蛋白质和胶质的肉类对丰胸的贡献很大，如猪尾或猪蹄等。莴苣科植物对丰胸的效果最好，如生菜（结球莴苣）、莴苣菜心等。木瓜在丰胸水果中排行最首，用青木瓜效果最佳，而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。也可直接食用或凉拌。

你好，花生、黄豆、杏仁、桃仁、芝麻以及粟米等种籽和坚果类，是管用的健胸食品，不妨多吃一些。橙、葡萄、西柚以及蕃茄等含维他命C食物，可禁忌胸部的变形。芹菜、核桃以及红腰豆等含维他命E的食物，有助于胸部的发育。椰菜、椰菜花以及葵花籽油等含维他命A的食物，都有益于激素的分泌