刘暾
吃苹果对祛斑有一定的效果，苹果中维生素c含量比较丰富，维生素c可以减少黑色素的形成，此外苹果可以促进肠胃蠕动，能够使一些毒素及时排出体外，这样就减少了色斑的形成，所以长期吃苹果对祛斑是有一定作用的。