想瘦脸有没有什么好的办法？

你好，想瘦脸，有可能有是因为你的骨骼因素、有可能是咬肌水平、面部脂肪堆积。但是我猜想你可能属于最后一种吧。不要担心，你应该经常做有氧运动（比如跑步、游泳、健身）。有助于加快新陈代谢，促进脂肪燃烧。进而预防或消除因体内脂肪过剩所造成的面部肥胖和双下巴。经常熬夜且睡眠不足的人往往伴随激素分泌失调，血液中饥饿素分泌旺盛，因此吃的更多，也更容易发胖。每晚睡足7-8小时至关重要。

您好；减肥方法应以运动和减少饮食为主。忌用药物减肥，尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜