吃些什么食物能去除雀斑呢？
2017-12-11 16:30:37
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问题描述：(女，24岁)我的年纪还不是很大，但是皮肤却一点都不好，脸颊上都是雀斑，很难看，看上去很显老，不知道该怎么办了，擦什么化妆品都没有效果，我应该在饮食上吃些什么呢。想得到怎样的帮助：吃些什么食物能去除雀斑啊？
医生回答(2)
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你好。要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。预防雀斑多吃富含维生素c的食物，有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜
2017-12-11
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你好，将柠檬榨汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。将黑木耳洗净红枣去核加水适量煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌并用于治疗面部黑斑
2017-12-11