脸上长了好多雀斑该怎么办呢？

问题描述：(男，37岁)最近脸上的雀斑越来越多了，早上照镜子都会吓一跳，在别人面前也感觉到比较自卑，不敢与别人对视，买过很多祛斑的药物都不怎么见疗效，也看过中医，效果也是不怎么好，再这样下去我都没脸见人了。想得到怎样的帮助：治疗雀斑的快速的有效的方法有什么呢