张寒
做激光祛斑后的饮食应该多吃含维生素C的蔬果，比如苹果、桃子、橙子、葡萄、西兰花等，因为维生素C可以有效的分解黑色素，具有美白皮肤的功效，不宜吃辛辣以及含色素比较多的食物，比如酱油、醋、辣椒等，会加重色素的沉着。