中年男人，脸上长黑斑了怎么办？

你好，如果脸上长黑斑，身体也没有哪里不适的话，则可能是色素沉着引起的，一般对身体是没有影响的，不必担心。但如果发生了身体不适的情况，则建议去医院做详细检查，以便治疗，平时多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动锻炼，不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷。