袁吕荣
激光祛斑后保养：1、可以多吃一些含维生素C的蔬果，比如猕猴桃、樱桃、柠檬、橙子、黄瓜、西兰花等，能促进黑色素的消退。2、平时要注意皮肤的清洁，防晒工作。3、早睡早起，作息规律，不熬夜。4、不吃辛辣、带色素的食物。