22岁脸上有斑，可以吃VE么，吃了有用么？

您好，很高兴为您服务，斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了斑。平时应该避免辐射，防晒，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。用维生素E胶囊.把胶囊刺破,里面的液体涂在脸上,比口服效果好，多揉揉，促进它的吸收，坚持一段时间会有效果。