牙齿美容之后需要注意一些什么样的事啊？

问题描述：(男，28岁)做牙齿美白之后一直有比较严重的牙龈疼痛，牙齿会有很明显的状况一喝凉水就有刺痛感，期间主要使用的是冷光美白进行美容的，现在刷牙的时候还有牙龈出血情况，有时候会有牙齿发木。想得到怎样的帮助：牙齿美容之后需要注意一些什么样的事啊？