阴道紧缩办法

目前可以达到阴道紧缩效果的方法主要有两种，一种是运动锻炼，一种是手术。运动锻炼主要是推荐爱美者每天进行缩肛运动，这样有助于促进阴道紧缩，而手术方法则是在阴道内部做切口，提升松弛的相关组织，以此来达到缩紧阴道的目的。做阴道紧缩手术操作过程较为简单，所以手术的安全系数也会相对较高，一般都不会出现严重的问题，不过现在有很多私密的医院可以做这个手术，但是考虑到手术的效果及安全性，还是应该结合个人的情况去正规的公立医院。