怎么淡化色斑有效

求美者平时出门时要做好防晒工作，要配备遮阳伞或者太阳帽，紫外线比较强烈的时候，尽量不要选择出门。另外，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为水果和蔬菜中富含的维生素c能够加速新陈代谢，可以起到淡化色斑的效果。其次，爱美者还可以选择去当地比较正规的医院做激光去除色斑手术，因为激光去除色斑手术的效果比较显著，恢复之后可以使皮肤看起来更加的白皙，而且效果维持的时间也是比较长的，不过爱美者做完手术之后，还是要做好相关的护理工作。