牙齿整形后怎么注意饮食啊？

问题描述：(女，26岁)我是天生的龅牙，生下来开始长牙就难看，现在朋友都喊我龅牙妹，好自卑啊，都不敢出门找朋友玩，也不敢跟异性朋友说话，所以我决定去做了牙齿整形手术，做了牙齿矫正。想得到怎样的帮助：牙齿整形后要注意什么，怎么饮食好啊?