胶原蛋白美容好吗？

问题描述：(女，32岁)我总以为我皮肤很好，从没用过什么高级化妆品，也没去特意美过容，真的是上了年纪了吗，现在我的脸上开始有小细纹了，特别是嘴角，眼角的皱纹比较明显，我该怎么办？想得到怎样的帮助：这种情况吃胶原蛋白行吗？