如何去皱祛斑

您好，根据您的描述，您首先要做好防晒，护肤的基准便是要防晒，一年三百六十五天，每天都需要防晒，做好防晒，才会减少紫外线对皮肤的伤害，这样会减少斑的形成和减少皮肤老化。

您好，您平时饮食注意少食用油腻的食物，多食用水果以及多喝水，并且适当的运动，出汗会带出皮肤很多的脏东西。并且每天都要防晒，不要因为没有太阳就不防晒，日常的灯光也会伤害到皮肤。