如何瘦脸？

您好，根据您的描述。您首先要多运动，整体的瘦下来了，脸部的轮廓也会相应变小。并且养成早睡早起的习惯，熬夜会让脸部浮肿，不要吸烟喝酒，不要吃槟榔这类的食物，过度的咀嚼食物，会让咬肌变大，脸部轮廓会相应跟着一起变大。

您好，有时间，像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟，再努力瘪起嘴，坚持十秒钟，可减少脸上的赘肉。适当的减肥，整体的瘦下来，脸部轮廓也会跟着一起变小。平时少吃口香糖及槟榔类的食物，减少过度的咀嚼。