刘暾
你好，根据你的描述，解决脸上苹果肌可以选择做下颌角截骨手术，这个手术可以切除部分咬肌来达到瘦脸的作用，让脸部看起来更加立体好看，希望能帮到你。
李虹
你好，根据你的描述，如果脸上苹果肌太大在生活当中要少吃比较硬的食物比如坚果等，平常可以多做些按摩来达到瘦脸的效果，希望能帮到你！