李虹
你好,可以通过按摩的方式缩小鼻翼,双手用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方,沿鼻骨上下来回指压,刚开始按,力道不用太重,有压迫感就行。按1分钟。很简单的按摩刺激,重点是要按的时候配合时间规律这很重要。刚开始按的时候一定要坚持每天按,没事就按,连续按一个月左右。