驼背怎么办 ？

你好，很高兴为你解答，驼背都是由于长期的站姿或者坐姿不规范所致的。出现驼背的情况，一定要在日常的生活中注意端正身体的姿势，平时不管是站立还是行走，胸部要保持自然挺直，同时两肩向后自然的舒畅，这样时间长了，驼背的情况就会有所改善。

你好，很高兴为你解答，如果出现驼背的情况，记得每天早晚两次躺在床上，肩部搭在床的边沿处仰卧，头部悬空，然后用手向后后做摸地的动作，坚持一段时间，保证可以取得非常不错的矫正效果。