泪沟怎么自己恢复

泪沟一旦出现很难自己恢复，建议平时饮食上多吃点新鲜蔬菜和水果，以保证人体每天摄入充足的营养；还要注意保持好心情，好的心态可以预防泪沟的出现；同时还应该保证充足的睡眠，最好在晚上11点钟之前睡觉，每天保证有8个小时的睡眠时间，因为如果睡眠不足的话，出现泪沟的机率会大大的增加；晚上睡觉前不能够喝大量的水，防止眼睛周围出现水肿；还可以买一些眼霜来擦，缓解和减少泪沟的存在。