锻炼后体重为什么降不下来呢？

您好，首先要从饮食和习惯方面来看，有没有什么陋习，如果有的话先改正，如果还不行的话，其实体重减少的话，那么从减肥的角度来讲是没多大意义的，主要是体脂减少，才是真正意义上的减肥。如果实在没有效果，可以选择吸脂减肥。

您好，首先要明白，体重是由哪几部分构成的，体重不降低的原因有很多，可能运动时间不够，先减肥的只是水和糖，并没有减少体脂，找到原因，才能减掉体重。